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Méditation pleine conscience

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Votre corps et votre esprit ont besoin d’amour!

Dans cette médiation audio de 20 minutes, vous ferez un scan corporel en visitant consciemment chaque partie de votre corps. Pratiquée chaque jour, cette méditation diminue le stress et l'anxiété et vous fait découvrir le corps d’une façon nouvelle et intime.  Mettez cette méditation sur votre iphone et faites-là le matin pour bien commencer la journée ou au retour du travail pour regagner votre pouvoir intérieur!

Méditez et changez votre relation avec votre corps et vos pensées.

* Votre méditation vous sera envoyée par courriel sous forme de fichier MP3 que vous pourrez installer sur tous vos appareils.

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