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Retraite magique de mindfulness au Monastère des Augustines avec Dr Sophie Maffolini! MAI 2019

 

$647.00

Bien-être

description

 

Je vous invite à venir partager avec moi ces moments de connexion à vous-même et au moment présent dans un lieu magique dont la mission sociale et la vision donnent des frissons.

Les places sont limitées, réservez maintenant ! Aucune expérience requise.

Où : Au Monastère des Augustines au cœur du Vieux-Québec

Quand : Du 24 au 26 mai 2019. Arrivée à partir du vendredi 16 h et départ le dimanche à 14 h. 

Mon intention : Vous faire atterrir dans cet espace de paix et de calme, à l’intérieur de vous, par le silence, la pleine conscience et la compassion.

Comment :

  • Méditations de pleine conscience, marche méditative et méditation en mouvement pour cultiver votre présence et augmenter votre énergie
  • Alimentation consciente pour manger comme un enfant et (ré)apprendre à savourer
  • Méditation tantrique pour découvrir les sens
  • Yoga Nidra pour favoriser le sommeil
  • Rituels corporels conscients pour donner de l’amour à votre corps

* L’horaire officiel vous sera envoyé une semaine avant l’événement. 

 

Forfaits tout inclus pour une expérience immersive complète ! HÉBERGEMENT / REPAS /ACTIVITÉS 

 

Le tarif inclut : 

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré
  • Tous les repas (souper le vendredi, 3 repas le samedi et déjeuner et dîner le dimanche)
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
  • Matériel de yoga et de méditation pour vos activités
  • WI-FI
  • Toutes les activités méditatives animées par Dr Sophie Maffolini

  Quoi amener :

  • Vêtements confortables
  • Vos effets personnels
  • Un journal pour écrire

 

Options d’hébergement (tarifs par personne pour le forfait retraite complet (taxes en sus)) :

Pour vivre une expérience authentique et ressourçante, vous logerez dans l’ancien cloître restauré. Deux options sont disponibles :

  • Chambres authentiques (1 lit simple ou 2 lits simples)
Vivez une expérience hors du commun dans une ancienne cellule de religieuse reconvertie, avec son mobilier ancien, en accord avec les standards de confort actuels. Lavabo seulement (salles de bain complètes sur l’étage - partagées). 
    • Occupation simple : 697$
    • Occupation double : 647$

  •   Chambres contemporaines 
Séjournez en tout confort dans le décor épuré et contemporain d’une chambre aménagée en harmonie parfaite avec le caractère patrimonial des lieux. Salle de bain privée. 
    • Occupation simple : 797$
    • Occupation double (choisissez l’option préférée entre 2 lits simples ou un grand lit) : 667$ 

 

* Si vous choisissez l’occupation double et payez seulement pour une personne, veuillez nous écrire à hello@sophiemaffolini.com pour nous aviser du nom de votre partenaire de chambre au plus tard le 30 avril 2019.

**Si vous n’avez pas de partenaire mais souhaitez prendre une chambre en occupation double, nous vous invitons à vous trouver une partenaire dans les communautés Sophie Sunshine ou Mindful Mafia.  Sinon, nous formerons aléatoirement des paires.

***Pour toute question sur les différentes options de chambre, vous pouvez contacter directement le Monastère au 418 694-1639.

****Pour toute question technique concernant la retraite, veuillez contacter Aryanne à hello@sophiemaffolini.com.

 

Pourquoi le Monastère :

Les Augustines ont consacré leurs vies entières à soigner les hommes, les femmes et les enfants de notre pays. Elles ont marqué profondément notre histoire par la fondation de 12 hôpitaux, dont l’Hôtel-Dieu de Québec en 1639, premier hôpital en Amérique, au nord du Mexique. Le Monastère des Augustines honore leur mission – les soins du corps et de l’âme – et perpétue leur contribution sociale, culturelle, historique et spirituelle, dans une vision durable. Pour en savoir plus sur le Monastère, visitez leur site web : www.monastere.ca .

La vision du monastère est en harmonie avec ma vision de la santé corps, cœur et esprit.

Au plaisir d’y vivre un moment magique ensemble !

 

Politique de remboursement et d’annulation de la retraite :

10% de frais d’annulation en tout temps avant le 1er avril 2019.

100% non remboursable après de 2 avril 2019 en raison de notre engagement envers le Monastère. En cas d'annulation, vous pouvez transférer votre place à quelqu'un en nous envoyant un courriel à hello@sophiemaffolini.com avec les coordonnées de la personne (prénom, nom et courriel).

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