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La Mindful Mafia est un défi en ligne de 20 min de méditation pour 28 jours pour intégrer la pleine conscience dans ton quotidien, te centrer, te poser, et t’énergiser.

Tu y trouveras: 

• 7 méditations de 20 min en vidéo et audio 
• Des capsules vidéos explicatives 
• Un calendrier de suivi
• Réponses aux questions et support via la plateforme du cours 

Ce sera un grand honneur de t'accompagner dans ce voyage!

Sophie xx