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** Retraite magique de mindfulness au Monastère des Augustines! 6-8 NOV 2020

$400.00

Bien-être

description

**Important**La réservation se fait maintenant en 2 étapes. Lisez bien avant de réserver. 
*En réservant ici, vous réservez le forfait retraite avec Dr Sophie incluant les différentes activités de pleine conscience : 400$.
*Le forfait hébergement est non-inclus et doit être réservé avec le Monastère des Augustines directement après avoir réservé votre forfait retraite. (Un code de réservation vous sera envoyé par courriel APRÈS votre achat de la retraite)
Nous vous recommandons de réserver votre chambre tout de suite après votre inscription!
Merci pour votre collaboration! 

Je vous invite à venir partager avec moi ces moments de connexion à vous-même et au moment présent dans un lieu magique dont la mission sociale et la vision donnent des frissons.

Les places sont limitées, réservez maintenant ! Aucune expérience requise.

Où : Au Monastère des Augustines au cœur du Vieux-Québec

Quand : Du 6 au 8 novembre 2020. Arrivée à partir du vendredi 16h et départ le dimanche à 14h30. 

Mon intention : Vous faire atterrir dans cet espace de paix et de calme, à l’intérieur de vous, par le silence, la pleine conscience et la compassion.

Comment :

  • Méditations de pleine conscience, marche méditative et méditation en mouvement pour cultiver votre présence et augmenter votre énergie
  • Alimentation consciente pour manger comme un enfant et (ré)apprendre à savourer
  • Méditation tantrique pour découvrir les sens
  • Yoga Nidra pour favoriser le sommeil
  • Rituels corporels conscients pour donner de l’amour à votre corps

* L’horaire officiel vous sera envoyé une semaine avant l’événement. 

Quoi amener :

  • Vêtements confortables
  • Vos effets personnels
  • Un journal pour écrire

 

** NOUVEAU** Réservation en 2 étapes: 

1. Forfait retraite avec Dr Sophie Maffolini  : 400$ + taxes. 

2. Forfait hébergement à partir de 304$ + taxes /pers incluant les 2 nuitées et tous les repas. Un code de réservation vous sera envoyé par courriel après votre achat de la retraite.

Le forfait hébergement au Monastère comprend:

  • 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré
  • Tous les repas (souper le vendredi, 3 repas le samedi et déjeuner et dîner le dimanche) 
  • Accès au Musée et au site patrimonial
  • Accès aux espaces communs de détente et de communication
  • Matériel de yoga et de méditation pour vos activités
  • WI-FI

 

Informations sur l'hébergement:

Pour vivre une expérience authentique et ressourçante, vous logerez dans l’ancien cloître restauré. Deux options sont disponibles :

  • Chambres authentiques (1 lit simple ou 2 lits simples)

Vivez une expérience hors du commun dans une ancienne cellule de religieuse reconvertie, avec son mobilier ancien, en accord avec les standards de confort actuels. Lavabo seulement (salles de bain complètes sur l’étage - partagées). 

    • Occupation simple : 368$ par personne pour les 2 nuitées et repas (taxes en sus)
    • Occupation double : 304$ par personne pour les 2 nuitées et repas (taxes en sus)

  •   Chambres contemporaines 
Séjournez en tout confort dans le décor épuré et contemporain d’une chambre aménagée en harmonie parfaite avec le caractère patrimonial des lieux. Salle de bain privée. 
    • Occupation simple : 472$ par personne pour les 2 nuitées et repas (taxes en sus)
    • Occupation double (choisissez l’option préférée entre 2 lits simples ou un grand lit) : 332$  par personne pour les 2 nuitées et repas

 

* Tous les détails d'occupation des chambres seront à discuter directement avec le Monastère lors de votre réservation

**Si vous n’avez pas de partenaire mais souhaitez prendre une chambre en occupation double, nous vous invitons à vous trouver une partenaire dans les communautés Sophie Sunshine ou Mindful Mafia. 

***Pour toute question technique concernant la retraite, veuillez nous contacter à hello@sophiemaffolini.com.


Pourquoi le Monastère :

Les Augustines ont consacré leurs vies entières à soigner les hommes, les femmes et les enfants de notre pays. Elles ont marqué profondément notre histoire par la fondation de 12 hôpitaux, dont l’Hôtel-Dieu de Québec en 1639, premier hôpital en Amérique, au nord du Mexique. Le Monastère des Augustines honore leur mission – les soins du corps et de l’âme – et perpétue leur contribution sociale, culturelle, historique et spirituelle, dans une vision durable. Pour en savoir plus sur le Monastère, visitez leur site web : www.monastere.ca .

La vision du monastère est en harmonie avec ma vision de la santé corps, cœur et esprit.

Au plaisir d’y vivre un moment magique ensemble !

 

Politique de remboursement et d’annulation du forfait retraite :

10% de frais d’annulation en tout temps avant le 22 septembre 2020 .

100% non remboursable après de 23 septembre 2020 en raison de notre engagement envers le Monastère. En cas d'annulation, vous pouvez transférer votre place à quelqu'un en nous envoyant un courriel à hello@sophiemaffolini.com avec les coordonnées de la personne (prénom, nom et courriel).

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